De douces solutions de sommeil pour votre tout-petit.
Adaptées aux besoins et valeurs de votre famille.
Services
Soyez à l’aise lors de la consultation. Discutons en français, anglais ou espagnol.

Nouveau-né
(0-3 mois)
Rencontre pour comprendre le sommeil de bébé.

Tout-petit
(3-18 mois)
Accompagnement personnalisé sur plusieurs semaines.

Bienvenue chez Sleep and Smiles !
Je m'appelle Sandra.
Je suis consultante en sommeil du bébé et du jeune enfant formée au Canada et maman d’un merveilleux petit garçon.
Pour moi, il y a autant de façons d’être parent qu’il y a d’enfants. Et il y a tout autant de façons d’accompagner un enfant dans son apprentissage du sommeil. Chaque enfant mérite qu’on respecte sa nature et son rythme. Et chaque parent a le droit de progresser à un rythme qui lui ressemble.
Construisons ensemble une route à votre image pour aider votre enfant à consolider son sommeil.
Sandra Jacquemin
Fondatrice de Sleep and Smiles

Bienvenue chez
Sleep and Smiles !
Je m'appelle Sandra.
Je suis consultante en sommeil du bébé et du jeune enfant formée au Canada et maman d’un merveilleux petit garçon.
Pour moi, il y a autant de façons d’être parent qu’il y a d’enfants. Et il y a tout autant de façons d’accompagner un enfant dans son apprentissage du sommeil. Chaque enfant mérite qu’on respecte sa nature et son rythme. Et chaque parent a le droit de progresser à un rythme qui lui ressemble.
Construisons ensemble une route à votre image pour aider votre enfant à consolider son sommeil.
Sandra Jacquemin
Fondatrice de Sleep and Smiles
Valeurs
Respect
Du rythme et besoins de votre tout-petit, de vos valeurs familiales, de vos objectifs, et de la vitesse à laquelle vous sentez pouvoir avancer.
Douceur
Accompagnement de votre enfant avec amour et bienveillance, sans jamais lui exiger ce pour quoi il n'est pas prêt, ni le priver de réconfort.
Philosophie
Respecter le rythme naturel de l’enfant est la façon la plus douce et simple de l’aider à devenir maître de son sommeil. Ainsi, je fais du sur mesure afin de respecter l’individualité de chaque enfant et des parents. Pas de méthode préétablie, ni de 5-10-15 où on abandonne bébé à ses pleurs.
En tant qu’expert de votre enfant, vous avez toujours le dernier mot sur les gestes à poser et n’êtes pas contraint de brimer vos valeurs parentales. Je vous aide à mieux comprendre le sommeil de votre tout-petit afin que la façon de le guider vers un sommeil paisible devienne évidente.

Témoignages des familles
Mathilde Goutorbe Un grand merci à Sandra, qui nous a accompagnés (et nous accompagne toujours, car elle suit sacrément bien) dans cette aventure avec le sommeil de Maximilien 🤩 🙏🏻 Sandra a été très à l’écoute et a analysé notre situation pour ce qu’elle était, en prenant en compte nos besoins, afin de nous offrir un accompagnement qui nous correspondait. Elle a été très pédagogue et, surtout, je reconnais que son côté coach avec la maman que je suis a beaucoup aidé. Elle a su trouver les mots justes et m’offrir une vision claire pour que je sache quelle direction prendre et quelle direction offrir à mon enfant concernant son sommeil ! Les progrès sont impressionnants et ça fait du bien ☺️ Carine Masquelier Nous avons consulté Sandra pour les problèmes de sommeil de notre fils de 6 mois. Elle a respecté chacune de nos appréhensions et a veillé à rédiger un protocole avec lequel nous sommes complètement en phase. Ça a été radical ! Les nuits se sont rallongées en moins de 48h, un grand soulagement pour nous ! Nous travaillons maintenant sur l’endormissement autonome et avons fait une séance de suivi qui nous a aidé à peaufiner certains points. Sandra est à l’écoute, prend des nouvelles régulièrement, nous nous sentons soutenus et plus confiant sur la suite concernant le sommeil de bébé ! Maëva LLUZAR Je tenais à te remercier sincèrement Sandra pour ton accompagnement extraordinaire dans notre parcours d'aide à l'endormissement de notre fils. Ton écoute bienveillante, tes explications lumineuses sur le sommeil des jeunes enfants et ta capacité à proposer des outils personnalisés et adaptés ont été précieuses. Avec douceur et professionnalisme, tu nous as aidés à comprendre les enjeux et à aborder sereinement cette nouvelle étape. Ton approche sans jugement, empathique et experte, nous a apporté confiance et sérénité. Un grand merci, Maëva, maman d'aïdan 3 ans 1/2 Adriana O J’ai commencé le suivi avec Sleep and Smiles lorsque mon petit a eu 6 mois afin d’améliorer la qualité de ses siestes. L’accompagnement de Sandra est pour moi un grand soutien. Les siestes se sont améliorés, la transition à la garderie a été simple. Bref, le suivi, le souci d’aller au rythme de mon enfant, sa capacité d’écoute et d’empathie de Sandra sont impeccables. Aujourd’hui mon bébé dort très bien grâce à tous ses conseils. Je conseille fortement !!! Emilie Agasse Merci à toi Sandra, pour ton accompagnement et tes conseils qui nous ont permis de consolider les nuits de notre petit Mathéo. Aujourd'hui nous avons enfin des nuits complètes. Quel bonheur de pouvoir récupérer la nuit et profiter le jour. Merci pour ta bienveillance, ta gentillesse et ton écoute. Ce suivi avec toi m'as permis de comprendre l'importance d'un accompagnement au sommeil. Quand tu te sens démuni, que tu ne dors plus et que tu as envie que cela s'arrange, c'est important d'être accompagné par un professionnel formé sur le sommeil, qui t'aide et t'amène dans la bonne direction. Encore merci Sandra. Giulia Bruschi J'ai fait plusieurs consultations avec Sandra pour le sommeil de mon fils de 20 mois. Elle est très à l'écoute, très gentille et disponible (suivi par message aussi après la consultation), elle a bien compris nos besoins et nous a accompagné doucement dans le parcour étudié expressément pour notre cas. Je la conseille vivement.
Questions fréquentes
L’aide au sommeil vous intéresse mais vous vous posez des questions? Consultez les réponses aux interrogations les plus fréquentes.
Ils me font confiance
Parce que le bien-être des familles me tient à coeur, je m’engage aussi au-delà de mes consultations.

Membre de
Mam & the city
Un réseau de professionnelles engagées et bienveillantes dédiées au bien-être et à l'accompagnement des mamans.

Intervenante chez
Ressources Parentalité
Un lieu d'échange autour de la parentalité positive, qui soutient le lien parent-enfant et respecte les choix de chaque parent.